眠りの環境

一昨日までホテル4泊と車中1泊で過ごしていたもので、
自分の部屋に戻ってきて自分のベッド自分の枕で寝ると、
睡眠の快適さは全く違います。
特に僕はいつも抱き枕を使用しているのに対して、
ホテルでは抱き枕などありませんから、この差はかなり大きいです。
そんな睡眠環境の違いは、眠りの深さに大きく影響するのでしょう、
本日は12時間眠ってしまいました。
12時間、長いか短いかの判断はお任せしますが、
しかしながら、昨日の移動時間が24時間超だった事を考えると、
その半分にも満たない時間ではあります。