コメントレス

to：じいさん
＞本当に痩せたかったら3食きちんと食べる。
＞但し、夜は量を減らす。
＞後は軽く運動。
＞これだけ。
その｢これだけ｣って言われる事にはとても難しい事が多いのだと思います。
まぁただ結局ブートキャンプってじいさんの書いたとおり
正攻法のやり方だから金魚運動器みたいなのと違って
ちゃんとやればそれなりに効果はあるんでしょうね。


ちなみに何を言われようが痩せる気など毛頭無い僕は今日も普通に1食でしたｗ